Préserver son audition

5 juillet 2024

Tout comme votre vue, l’audition est un sens précieux qui mérite d’être protégé. Chez Manéo Optique Audition, nous ne nous contentons pas de prendre soin de vos yeux, nous veillons aussi à ce que vos oreilles soient en pleine forme.

Voici nos conseils pour préserver votre audition de manière efficace et durable.

1. Utiliser des Bouchons d’Oreilles : Vos Nouveaux Meilleurs Amis

Que ce soit lors de concerts, de festivals ou pendant vos travaux de bricolage, pensez à utiliser des bouchons d’oreilles pour protéger votre audition. Ils sont petits, discrets, et essentiels pour une bonne protection auditive. Il n’y a aucune excuse pour ne pas en avoir toujours une paire sur vous !

2. Casque Antibruit : Pour un Petit Silence en Pleine Tempête

Que ce soit au travail ou en voyage, l’exposition prolongée au bruit peut rapidement devenir problématique. La solution ? Le casque antibruit. Il vous permet de vous isoler du bruit ambiant, protégeant ainsi votre audition des nuisances sonores.

3. Baissez le Volume : Vos Oreilles Ne Sont Pas des Enceintes

Nous aimons tous écouter notre musique préférée à plein volume. Cependant, pour préserver son audition, il est essentiel de suivre la règle des 60/60 : pas plus de 60 % du volume maximal pendant 60 minutes. Après, accordez une pause à vos oreilles pour éviter les risques de perte auditive.

4. Prenez des Pauses Auditives : Le Silence, c’est d’Or

Après une journée bruyante, il est crucial d’offrir à vos oreilles un repos bien mérité. Un peu de silence fait des merveilles et permet à votre audition de se régénérer. Le silence est un excellent remède pour réduire le risque de perte auditive.

5. Faites des Tests Auditifs : Pour Garder un Œil sur Vos Oreilles

Tout comme vos yeux, votre audition mérite une attention régulière. Pensez à faire des tests auditifs régulièrement. Un contrôle auditif chez un audioprothésiste permet de détecter les problèmes avant qu’ils ne deviennent sérieux. Pourquoi et comment faire des tests auditifs réguliers ? Parce que c’est essentiel pour une bonne santé auditive.

6. Adoptez une Bonne Hygiène Auriculaire : Douceur et Précaution

Nettoyer vos oreilles est important, mais il faut le faire avec précaution. Évitez d’insérer des objets pointus dans votre conduit auditif. Un simple chiffon doux et sec suffit. Pour toute question, consultez un professionnel. Une bonne hygiène auriculaire est essentielle pour prévenir les infections.

7. Mode de Vie Sain : Parce que Vos Oreilles Aussi en Profitent

Votre mode de vie a un impact direct sur votre audition. Évitez le tabac, limitez l’alcool, et adoptez une alimentation équilibrée. Ces habitudes de vie saine contribuent à une meilleure santé auditive. Ne sous-estimez pas l’impact des habitudes de vie sur la santé de vos oreilles.

8. Protégez Vos Oreilles des Infections : Soyez Vigilants

Que ce soit à la piscine ou à la plage, portez des bouchons d’oreilles pour éviter les infections auriculaires. Si vous ressentez une douleur ou des acouphènes, consultez rapidement un spécialiste. Prendre soin de ses oreilles inclut aussi les protéger des infections.

Chez Manéo Optique Audition, nous vous enseignons et vous conseillons pour prendre soin de vos oreilles dès aujourd’hui afin de préserver votre audition pour demain. En suivant ces conseils, vous pouvez maintenir une bonne santé auditive et continuer à profiter pleinement des sons de la vie. N’oubliez pas : vos oreilles sont aussi précieuses que vos yeux !

Vous avez des questions ou besoin de conseils supplémentaires ? Passez nous voir, nous sommes à votre disposition.